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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 8 Mai 2010 à 00:50Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,4kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - un steak haché 5% - une tranche de jambon DD - une galette dudu Diner : - un steak haché 5% - une tranche de jambon...
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 7 Mai 2010 à 00:46...de jambon DD - deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille Pffiou, écarts les deux derniers jours... Je suis moins motivée, plus difficile d'éviter de craquer ces derniers temps. J'ai un concours très important la semaine prochaine, du coup je suis très stressée... Je...
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 6 Mai 2010 à 00:44Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,4kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - un steak haché 5% - salade verte avec sauce au vinaigre balsamique Diner : - ECARTS
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 5 Mai 2010 à 00:43Poids : 66,5 kg Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 10,4kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - un steak haché 5% - quatre tranches de bresaola - ratatouille express courgette/tomates Diner : ECARTS
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 4 Mai 2010 à 07:25Poids : 66,6 kg Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 10,3kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - un steak haché 5% - quatre tranches de bresaola - une boite de sardine au citron sans huile - une galette dudu...
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 2 Mai 2010 à 11:55Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de saumon - deux tranches de jambon DD - une galette dudu - un yaourt 0% édulcoré Diner : - deux oeufs au plat - une tranche de jambon DD
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 1 Mai 2010 à 11:53Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré Déjeuner : - un pavé de saumon au four - une tranche de jambon DD - une galette dudu Diner : - deux pavés de colin au four - deux tranches de jambon DD
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 30 Avril 2010 à 11:53Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de saumon au four - un oeuf mollet - une galette dudu Diner : - deux pavés de colin au four - 150g de fromage blanc 0% édulcoré
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 29 Avril 2010 à 11:50...- deux yaourts 0% édulcorés Déjeuner : - pas eu le temps Goûter : - une pomme - une barre de céréales Diner : - deux pavés de colin au four - un yaourt 0% édulcoré Encoire foiré ma journée. Pas pu manger à midi du coup je mourrais de faim vers 16h... Tant pis!
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 28 Avril 2010 à 12:52Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de boeuf - une galette dudu - un yaourt 0% aux fruits sans sucre ajoutés Diner : - deux pavés de colin au four - un yaourt 0% édulcoré
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Je m'appelle Lily, j'ai 20 ans, et j'ai commencé ce blog pour me motiver et décrire mon régime Dukan, jour après jour!
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